Outubro Rosa!

Hoje o assunto é um pouco diferente, mas tem tudo a ver com saúde e é extremamente importante! O mês de outubro é conhecido como Outubro Rosa! Neste mês ocorre o movimento internacional de conscientização sobre a prevenção do câncer de mama, e tem como símbolo o laço cor-de-rosa.

O Outubro Rosa foi criado em 1997 no estado da Califórnia nos EUA e logo obteve a adesão de países do mundo todo. A intenção é alertar sobre os riscos, a importância dos exames preventivos e o autoexame. O outubro rosa é tradicionalmente marcado pela iluminação de prédios e monumentos com luz cor-de-rosa além da organização de caminhadas e eventos beneficentes. O movimento foi oficialmente trazido para o Brasil em 2008 pela Femama, mas a primeira iniciativa foi feita em 2002 quando Obelisco do Ibirapuera foi iluminado. Neste ano, em todo o país diversos locais estão sendo iluminados como o Congresso Nacional (foto), a Catedral Metropolitana em Brasília, o estádio Arena Amazônia em Manaus e o prédio da FIESP em São Paulo. Tudo fica mais lindo! 
Fonte da imagem: G1 globo.com
Então, mulheres atenção! Façam o autoexame, é muito importante! Quanto mais precoce for o diagnóstico maiores são as chances de cura (até 95%!!)! Infelizmente, câncer não é brincadeira e o de mama é um dos que mais matam no Brasil. Vamos divulgar e alertar a todas sobre a necessidade dos exames preventivos!
Algo que também é muito importante na prevenção do câncer é o cuidado com a alimentação! Deve-se preferir ingerir alimentos naturais sempre que possível, que contém diversas substâncias que fazem bem ao organismo, principalmente agentes antioxidantes que vão evitar a formação de células cancerígenas. Prefira sempre frutas, legumes, verduras, cereais integrais, temperos naturais ao invés dos alimentos industrializados… ou pelo menos quando for comprá-los olhe o rótulo e evite os que contém nitritos, nitratos, conservantes e flavorizantes (como os alimentos enlatados e embutidos). Reduza a ingestão de alimentos ricos em gorduras como carne vermelha, frituras. Controle seu stress também!

É isso aí, vamos participar do movimento!


Um beijo a todas! 
Mayra Dancini

Química, capricorniana, sensível e apaixonada pela vida e pela beleza dos detalhes a nossa volta. Gosto de aprender como funciona nosso corpo, nosso universo e praticar a arte da maquiagem. Acredito que nada substitui o amor, o respeito, uma boa comida, o sorriso sincero e uma vida ativa e equilibrada.

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